Qui troverai tutte le meditazioni mindfulness e non solo per ritrovare se stessi e il proprio centro.
Meditazione contro l'ansia e l'angoscia Ci sono periodi in cui l'ansia e l'angoscia prendono il sopravvento su di noi. In questi momenti non riusciamo a ragionare [...]
Meditazione Guidata Riprogrammazione Mentale - Lascia andare il dolore Grazie a questa meditazione dinamica imparerai a trasformare un’emozione che ti crea ansia e disagio in qualcosa [...]
Meditazione per eliminare la negatività Trasforma la tua vita in pochi minuti al giorno Ci sono periodi della vita in cui non riusciamo a trovare il [...]
Meditazione Riprogrammazione Mentale - Elimina la carica energetica degli eventi dolorosi Ci sono eventi della vita che non riusciamo a lasciar andare e che ci fanno [...]
Il cerchio della compassione La compassione, dal latino cum patior - soffro con - e dal greco sym patheia - "simpatia", "provare emozioni con", è un sentimento per il quale [...]
Meditazione Guidata Riprogrammazione Mentale - Le timeline delle possibilità Oggi ti guiderò in una meditazione che ti permetterà di riprogrammare la tua mente per rendere la [...]
Affermazioni che ti cambiano la vita Hai notato che dopo un po’ che dici sempre la stessa cosa finisci per crederci? Hai presente quando continui a [...]
Meditazione Per Dormire - addormentati in pochi minuti Lasciati sprofondare in un sonno profondo e rigenerante. lasciati cullare dalla mia voce e non preoccuparti più di [...]
Meditazione di Radicamento a Madre Terra Radicarsi a Madre Terra è il primo passo per connettersi all'io superiore. Attraverso il radicamento miglioriamo la nostra salute psicofisica e rendiamo [...]
I sogni lucidi: i miei video su TikTok Visto l’interesse che mi avete dimostrato su TikTok sull’argomento ho deciso di regalarvi questa meditazione per dormire e [...]
