44M. Meditazione del solstizio d’inverno: Yule

Il solstizio di dicembre segna il passaggio dall’autunno all’inverno. Coincide con il giorno più corto dell’anno, ma rappresenta anche la rinascita della luce. Dopo la notte, infatti, le giornate tornano ad allungarsi. La luce torna a risplendere sempre più forte vincendo sulle tenebre.

Yule è il simbolo della morte, della trasformazione e della rinascita. Per questo motivo molti popoli antichi lo festeggiavano banchettando sotto un pino, scambiandosi auguri e doni di buon auspicio.

Per questa meditazione avrai bisogno di un luogo tranquillo dove potrai rilassarti e armonizzarti con il momento. Procurati delle candele dorate o bianche. Saranno le uniche fonti di luce nella stanza. Siediti comodamente o sdraiati avendo l’accortezza di coprirti con una coperta. Durante la fase di rilassamento potresti sentire freddo. Felice Solstizio a Tutti!