In questo articolo

Ti è mai capitato di entrare in una stanza e sentire che “qualcosa non va”? Nessuno ha detto nulla, tutto sembra normale, eppure… una sensazione di disagio ti avvolge. L’aria sembra densa, quasi a stonare con l’ambiente, e il tuo corpo percepisce un’energia che la mente non riesce a decifrare.

Quella sensazione, quel presentimento, non è altro che la tua innata capacità di percepire la Legge della Vibrazione. È la consapevolezza che tutto è energia, tutto è movimento. Non siamo esseri immobili, ma campi in costante evoluzione.

E la cosa più affascinante? Stai già creando la tua realtà ogni giorno. Forse, fino a oggi, non sapevi da dove proveniva il tuo potere creativo.

La tua vibrazione non è un destino, è un’abitudine energetica

Se la tua vita ti sembra un po’ spenta, piatta, poco ispirata, sappi che puoi cambiare rotta. La tua vibrazione non è un destino immutabile, ma un’abitudine energetica. E le abitudini si possono rieducare.

Penso spesso a un concetto che ho sentito da una ragazza su TikTok, Giorgia Accasto: bisognerebbe imparare a “romantizzare” la propria vita. Non intende dire che dobbiamo vivere in un film d’amore, ma che dovremmo rendere la nostra quotidianità più bella, più poetica, più sentita. Credo sia un’idea potentissima. Ogni piccolo gesto può diventare un rito.

Perché non prepararsi una tazza di tè nella tua tazza preferita? Perché non sorseggiarla con calma su una poltrona accogliente, leggendo un libro o semplicemente osservando fuori dalla finestra? Siamo sempre di corsa, con l’orologio che ci insegue, ma la vita si svolge qui e ora. Non serve essere ricchi per vivere con grazia, basta scegliere di abbellire ogni singolo momento.

Romantizzare la tua vita è un modo semplice ma efficace per innalzare la tua energia, perché significa scegliere consapevolmente frequenze più armoniche. È un allenamento quotidiano a vivere nella bellezza e nella gratitudine, partendo proprio dai dettagli più piccoli.

Puoi cambiare la tua vibrazione in tanti modi:

• Attraverso la respirazione consapevole.
• Ascoltando musica che risuona con il tuo intento.
• Con il contatto con la natura.
• Dalle parole che usi per descrivere la tua realtà.
• Dal movimento del tuo corpo.
• Dalle scelte quotidiane, anche le più piccole.

Ognuna di queste azioni modifica il tuo campo energetico. E il tuo campo, con il tempo, modifica la tua vita.

Coerenza: la chiave di tutto

C’è però una cosa essenziale da ricordare: se i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue azioni non sono allineati, la tua vibrazione rimarrà confusa e frammentata.

Questo è il tema centrale del primo episodio del mio podcast, “L’Architetto della tua Realtà”, dedicato alla Legge della Coerenza Energetica. Ti consiglio di ascoltarlo se non l’hai ancora fatto, perché è la base per comprendere appieno come funzionano le leggi universali.

Un esempio pratico? Dici di volere un lavoro creativo e ne parli con entusiasmo. Ma poi, ogni giorno, ti trascini in un ufficio che ti spegne, senza mai inviare un curriculum o fare un passo concreto in quella direzione. La vibrazione che stai emettendo non è quella della creatività, ma quella della rassegnazione. E indovina quale realtà si attiverà? Esatto, continuerai a sentirti intrappolata.

Quando la tua vibrazione cambia, cambia tutto

Hai mai notato che quando stai bene davvero, le persone ti cercano di più? Le opportunità sembrano arrivare da sole? Ti senti nel posto giusto al momento giusto? Questa non è fortuna, è risonanza. Stai vibrando a una frequenza alta e stai attirando a te esperienze che risuonano con quell’energia.

E, allo stesso modo, hai mai vissuto un periodo in cui tutto sembrava andare storto? Una brutta notizia dopo l’altra, ritardi, discussioni, guasti… come se le disgrazie non venissero mai da sole? Anche quella è vibrazione. Un campo interiore che si è abbassato a causa di dolore, stanchezza o frustrazione e che ha iniziato a creare un effetto domino nella tua vita.

La buona notizia è che non sei vittima della tua vibrazione. Non lo sei mai. Puoi sempre risalire, un gesto alla volta.

Scienza e spiritualità si incontrano

La psicologia contemporanea parla spesso di “stati dell’Io” e di “energia emotiva”. Ogni pensiero è collegato a un’emozione, e ogni emozione produce una risposta nel corpo. La somma di queste risposte crea la tua frequenza interiore. Quindi, dire “sto vibrando basso” non è un concetto new age, ma una realtà che ha una base neurofisiologica.

Gli studi dell’HeartMath Institute hanno dimostrato che il cuore genera un campo elettromagnetico molto più potente di quello del cervello. Quando siamo in uno stato di coerenza emotiva, la comunicazione tra cuore e cervello diventa armonica. Il risultato? Migliora la nostra capacità decisionale, si abbassano i livelli di cortisolo e aumenta il nostro senso di connessione con noi stessi e con gli altri.

Tutto parte da una semplice, potente verità: il tuo corpo è uno strumento vibratorio e tu puoi imparare a suonarlo bene.

Chiediti: che cosa stai vibrando?

I testi antichi e il Principio Ermetico della Vibrazione lo affermano da millenni: nulla è fermo, tutto vibra. La Legge della Vibrazione ci insegna che ciò che attiriamo non è ciò che vogliamo, ma ciò che siamo.

E allora, fermati un istante e chiediti:

• Sto vibrando paura o fiducia?
• Sto emanando amore o dipendenza?
• Sto respirando presenza… o sto solo sopravvivendo?

Chiudi gli occhi per un momento, respira e ascolta il tuo corpo. Senti cosa c’è al di sotto dei tuoi pensieri. Che vibrazione emana il tuo campo ora? Se potesse parlare, che parola userebbe per descriversi? Quella è la tua frequenza attuale. Puoi osservarla, accoglierla e, se non ti piace, scegliere di cambiarla.

Se non puoi farlo ora, non preoccuparti. Metti una sveglia, un promemoria. Ma fallo davvero. Perché imparare ad ascoltare la tua vibrazione è come imparare una nuova lingua: la lingua con cui l’universo ti risponde. E quando inizi a parlarla fluentemente, la tua vita cambia, radicalmente.

La vibrazione non è un’idea astratta

La vibrazione non è un’idea astratta, è il tuo modo di stare al mondo. Più impari ad ascoltarla, più smetti di reagire e inizi, consapevolmente, a creare. Inizia con un respiro, con una canzone che ti fa stare bene, con una parola che ti ricorda chi sei davvero. Il tuo campo è vivo e risponde. Sempre.

Ascolta la puntata del podcast