Meditazione del mattino – 7 minuti per risvegliarsi

Farai di oggi un giorno speciale o un giorno come tutti gli altri? Ti alzerai positivo e carico di energie o con il broncio e desideroso di rimettere la testa sul cuscino?

Sta a te decidere come affrontare la tua giornata. Puoi decidere di scendere dal letto con il piede sbagliato o fare il pieno di energie e affrontare tutto con il sorriso.

Se come ogni giorno dovrai superare 8 ore lavorative, figli, relazioni e altri impegni, ti invito a non scendere dal letto se prima non avrai dedicato 7 minuti alla pratica di questa semplice e veloce meditazione del mattino.

Per una volta metti al centro te stesso, metti ordine nella tua mente e fai il carico di energie preziose per creare la tua giornata ideale.

Meditazione del mattino

Ogni mattino ti alzi stanco e con poche energie o voglia di fare? Non ti preoccupare, ti basteranno 7 minuti per iniziare la tua giornata con il carico di energie.

Ti auguro una Splendida Giornata.

Buona meditazione del mattino!

Meditazioni suggerite

Se vai a letto tardi o ti corichi presto la sera, ma non riesci a prendere sonno, ti consiglio di provare la meditazione per dormire che ho creato in un periodo in cui faticavo ad addormentarmi. La pratico ogni volta che ho difficoltà a rilassarmi. Al mattino mi sveglio facilmente e senza traumi.