La gratitudine è un’emozione forte, un’attitudine mentale capace di migliorare e creare la realtà in cui viviamo. È un mezzo potente di consapevolezza che ci aiuta a prendere coscienza di ciò che abbiamo e di ciò che ci circonda, aiutandoci a porre il focus sugli aspetti positivi del presente.

Scoprirai come la gratitudine sia capace di riprogrammare il nostro cervello rendendoci più curiosi, generosi, attenti e sensibili.

Ti va di provarne subito un po’ con la meditazione che ho preparato per te? Medita subito!